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Campanha Janeiro Branco alerta para a importância de quebrar tabus e buscar apoio especializado na rede pública de saúde. Muitas vezes invisível, a dor emocional impacta o trabalho, as relações familiares e a saúde física. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é um dos países com maior índice de ansiedade do mundo. Diante desse cenário, a campanha Janeiro Branco surge como um convite urgente: cuidar da mente deve ser uma prioridade tão natural quanto cuidar de qualquer outra parte do corpo. Por que falar sobre isso? O maior obstáculo para o tratamento ainda é o preconceito. Muitas pessoas deixam de buscar ajuda por vergonha ou por acreditarem que transtornos como depressão e ansiedade são sinais de fraqueza. A conscientização promovida pela Câmara Municipal busca mostrar que a saúde mental é um pilar da dignidade humana. Quando uma pessoa recebe apoio emocional, ela exerce melhor sua cidadania, produz com mais saúde e fortalece os laços comunitários. Sinais de alerta: Quando buscar ajuda? Nem sempre o sofrimento mental é óbvio. É importante estar atento a sinais persistentes, como: Alterações bruscas de sono e apetite; Desânimo constante e perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas; Cansaço extremo e dificuldade de concentração; Irritabilidade excessiva ou isolamento social. Políticas Públicas e Acolhimento A rede pública de saúde oferece suporte gratuito para quem precisa. O Legislativo Municipal trabalha para que esses serviços sejam humanizados e eficientes, garantindo o funcionamento de: CAPS (Centros de Atenção Psicossocial): Atendimento especializado para casos moderados e graves. Unidades Básicas de Saúde (UBS): A porta de entrada para orientações e encaminhamentos. Programas de Prevenção: Ações que levam saúde mental para dentro das escolas e ambientes de trabalho. Não ignore o que você sente Se você está passando por um momento de crise ou conhece alguém que precise de conversa, o CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece apoio emocional 24 horas por dia, de forma gratuita e sigilosa, através do número 188. Quem cuida da mente, cuida da vida.